Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура, обычная старшеклассница, но с необычным аппетитом, сталкивается с проблемой набора лишнего веса, что заставляет её задуматься о диете. Однако, её подруга, Аяка Уэхара, предлагает Хибики заняться спортом вместо того, чтобы ограничивать себя в еде. Так девушка оказывается в спортивном комплексе, где знакомится с президентом студсовета Акэми Сорюин, также стремящейся к идеальной форме. Вместе им предстоит пройти через трудности интенсивных тренировок, побороть лень и достичь своих целей. Помогать им в этом будет привлекательный тренер Нарудзо Матио, который сможет сделать тренировки не только эффективными, но и увлекательными. На фоне борьбы с лишним весом и самосовершенствования Хибики, Аяки и Акэми обретут не только красивое тело, но и настоящую дружбу, а возможно даже и что-то большее.